Sanddornquark

Sanddornquark
Zutatenmenge für:	1 Person
Zeitbedarf:	5 Minuten
Hinweise:
Schwierigkeitsgrad:

Dieser Sanddornquark sorgt für einen problemlosen Einstieg in den Tag.

Zutaten

• 125 g Quark (Magerstufe unter 10 %)
• 2 EL Schlagsahne
• 2 EL Sanddornmark oder Sanddornmarmelade
• 1 EL Leinsamen
• 1 EL Honig oder Ahornsirup

Kochgeschirr

• 1 Schüssel
• 1 Schneebesen

Zubereitung

• Den Quark mit der Sahne und dem Mark glatt rühren.
• Die restlichen Zutaten unterrühren.

Beilage zu

• Butter mit Brot oder Semmel.

Varianten

• …