Zutat:Zarte Haferflocke

aus dem Koch-Wiki (kochwiki.org)
Wechseln zu:Navigation, Suche
Zarte Haferflocke
Zarte Haferflocke
100 g zarte Haferflocken enthalten:
Brennwert: 1428 kJ / 341 kcal
Fett: 7 g
Kohlenhydrate: 57 g
Eiweiß: 12,5 g
Salz: keine Angabe
Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 10 g
Rezepte, die auf diese Zutat verweisen.

Die zarten Haferflocken werden aus geschroteten Haferkörnern hergestellt. Nach 3 bis 5 Minuten Kochzeit quellen die Flocken auf, sind gar und leicht verdaulich.

Anmerkung[Bearbeiten]

Haferflocken kann allergische Reaktionen bzw. Symptome bei jenen Menschen, die an einer Glutenunverträglichkeit oder einer Zöliakie erkrankt sind, auslösen.

Siehe auch[Bearbeiten]