Beeren-Smoothie
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| Beeren-Smoothie | |
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| Zutatenmenge für: | 2 Personen |
| Zeitbedarf: | 10 Minuten |
| Hinweise: |  
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| Schwierigkeitsgrad: | 
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Ein schöner Energietank beim Frühstück ist der Beeren-Smoothie. Fit in den Tag starten, besser kann man das kaum machen.
Zutaten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 175 g Blaubeeren
- 150 ml Cranberrysaft
- 150 g Joghurt
- 3 TL Honig
Kochgeschirr[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- 1 Schüssel
- 1 Pürierstab
- 2 Gläser
- 2 Trinkhalme
Zubereitung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
- Die Blaubeeren waschen, verlesen und in eine Schüssel geben.
- Den Cranberrysaft dazu geben und alles gut pürieren.
- Joghurt und Honig dazu geben und noch einmal pürieren.
- Den Smoothie auf die Gläser verteilen und mit einem Trinkhalm servieren.
Beilagen[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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Varianten[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
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